Wir alle kennen Tage, wo wir voller Energie aufspringen und hoch motivierten unseren Zielen näher kommen. Es gibt aber auch Tage, Wochen oder Monate, wo sich die Motivation sich eher zurückhält. Wie du dauerhaft und vor allem Konstant motiviert bleibst verraten wir dir in der neuen Folge. 

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